不要不急の外出はしないようにと言われて数週間。小さなor大きなストレスを感じる方は多いと思います。
ヒトは動く動物です。ジッとしておくように言われることはストレスです。
この度の新型肺炎ウィルス感染予防策として、いろいろなエンターテインメントやイベントが中止になりました。日々の暮らしには仕事以外の楽しみが、いかに必要かをあらためて感じます。
運動も、仕事以外の楽しみのひとつ。フィットネスクラブ、ジム、公共施設も休館。運動は各種エンターテインメントと違い、自分で行うことができます。近くの公園でもいい、自宅でもいい。
今こそ眠っている通販健康グッズを使ってみてはいかがでしょう。
汗をかいてスッキリとか、競い合って興奮するということはありませんが、この度の事をきっかけに、おウチで、身体のケアとしての運動をする人が増えてほしいと思います。
