外出自粛で思うこと

不要不急の外出はしないようにと言われて数週間。小さなor大きなストレスを感じる方は多いと思います。

ヒトは動く動物です。ジッとしておくように言われることはストレスです。

この度の新型肺炎ウィルス感染予防策として、いろいろなエンターテインメントやイベントが中止になりました。日々の暮らしには仕事以外の楽しみが、いかに必要かをあらためて感じます。

運動も、仕事以外の楽しみのひとつ。フィットネスクラブ、ジム、公共施設も休館。運動は各種エンターテインメントと違い、自分で行うことができます。近くの公園でもいい、自宅でもいい。

今こそ眠っている通販健康グッズを使ってみてはいかがでしょう。

汗をかいてスッキリとか、競い合って興奮するということはありませんが、この度の事をきっかけに、おウチで、身体のケアとしての運動をする人が増えてほしいと思います。

ヤムナでセルフケア

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