こんな状況のおかけで、トレーニングやヨガなどのオンラインレッスンが目白押しです。
これだけ密がダメと言われるとグループレッスンは難しくなります。無料で顔を見ながら国際電話がでできてしまうご時世です。ご自宅の好きな場所で、好きなスタイルで、リアルな感覚で会話できてしまうのですから、こんなツールを使わない手はありません。
オンラインレッスンやライブ配信動画を見て何かやってみようという思いが、“自宅運動習慣”がつくきっかけになればステキなことです。
ピラティスやヤムナは画面の中のインストラクターの真似をしているだけで良いというものではないので（そこが難しいところです）、視聴して下さる方が少しでも効果や結果が出せるよう、なんとか創った動画です（昨年のインスタグラム投稿動画）
ヤムナグループレッスンもオンラインレッスン準備中です。
