レッスンの新形態

web上で人が集まる💻 便利な世になりました。 どこかに出かけ、非日常空間に身をおくことはストレス解消になります。 が、今はおウチで非日常の空間を作ることができるのです。 映画館に行かずともおウチに大画面のTVがあればネ…続きを読む »

オンラインレッスン

外出ができなくなり、さまざまな分野でオンラインレッスンやセミナーが開催されています。 かく言う私も主催者側にも参加者側にもなっています。 主催者になる時には結構準備をしなければいけないことに自ずと気がつきます。またYou…続きを読む »

プライベートセッション屋外編

本日のセッションは屋外にて行いました。 クライアント様と大阪城公園で待ち合わせ。 屋外セッション、予ねてから実施したいと考えていたこと。歩きながら、ピラティスメソッドを取り入れたリフォーマー ワークをします。 ノルディッ…続きを読む »

免疫力

この度の新型コロナウィルス感染症の拡大で、健康にかかわる人々は、免疫力が大切と言っている方は多いです。私もそう思いました。 ヒトには様々な生きる力があります。でも今の社会は、その本来の力が発揮できない生活スタイルです。例…続きを読む »