めかぶ

この時期、新わかめが出回ります。同様にめかぶも今が旬だそうです。 お恥ずかしいことに、めかぶは、ひじきと同じように(長ひじきではなく)もともと小さい海藻だと思っていました。明らかにカットされているのに。 実はこんな形だっ…続きを読む »

プライベートセッション屋外編

本日のセッションは屋外にて行いました。 クライアント様と大阪城公園で待ち合わせ。 屋外セッション、予ねてから実施したいと考えていたこと。歩きながら、ピラティスメソッドを取り入れたリフォーマー ワークをします。 ノルディッ…続きを読む »

免疫力

この度の新型コロナウィルス感染症の拡大で、健康にかかわる人々は、免疫力が大切と言っている方は多いです。私もそう思いました。 ヒトには様々な生きる力があります。でも今の社会は、その本来の力が発揮できない生活スタイルです。例…続きを読む »